孕妇在怀孕期间，由于胎儿的需要，需要消耗更多的营养物质，特别是铁质。如果孕妇的饮食不够均衡，或者身体吸收不良，就会导致贫血的发生。贫血会影响孕妇的身体健康，也会影响胎儿的发育。因此，孕中期贫血需要及时治疗。

首先，孕妇应该保证饮食的均衡。多吃一些富含铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等。同时，还应该多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、西红柿等，可以帮助身体更好地吸收铁质。

其次，孕妇可以适当地补充一些铁剂。但是，孕妇在服用铁剂之前，应该先咨询医生的意见。因为铁剂的剂量和种类需要根据孕妇的具体情况来确定，过量的铁剂会对身体造成负担。

此外，孕妇还应该注意休息和运动。适当的运动可以促进身体的血液循环，有助于身体吸收营养物质。但是，孕妇在运动时应该注意不要过度疲劳，以免对身体造成伤害。

最后，孕妇应该定期进行产前检查。产前检查可以及时发现孕妇身体的问题，包括贫血等。如果孕妇发现自己有贫血的症状，应该及时向医生咨询，接受治疗。

总之，孕中期贫血是一种常见的问题，但是孕妇可以通过饮食、补充铁剂、注意休息和运动等方式来预防和治疗。同时，孕妇还应该定期进行产前检查，及时发现和解决身体的问题。