发言紧张如何克服_资讯

创始人

2024-08-27 22:01:19

0次

发言紧张是一种常见的心理状态，它会影响到我们的言语表达能力，使我们无法清晰地表达自己的想法。当我们在公众场合发言时，发言紧张会让我们感到极度紧张，甚至会出现恐惧感。因此，克服发言紧张是非常重要的。

首先，要克服发言紧张，我们需要做好充分的准备。在发言之前，我们应该充分了解自己要讲的内容，并且要有足够的时间来准备，以便在发言时能够清晰地表达自己的想法。

其次，要克服发言紧张，我们需要做好心理准备。在发言之前，我们应该充分肯定自己，让自己相信自己能够做到最好，并且要有信心，这样才能在发言时保持冷静。

此外，要克服发言紧张，我们还需要做好身体准备。在发言之前，我们应该做一些放松的运动，以缓解紧张的情绪，并且要保持良好的姿势，这样才能在发言时保持自信。

最后，要克服发言紧张，我们还需要做好社交准备。在发言之前，我们应该多与他人交流，以增强自己的社交能力，并且要多参加一些公众场合，以熟悉发言的环境，这样才能在发言时保持自信。

总之，要克服发言紧张，我们需要做好充分的准备，包括心理准备、身体准备和社交准备。只有做好这些准备，才能在发言时保持自信，清晰地表达自己的想法。

上一篇：如何记账

视频丨中美经贸马德里谈判最新结... 中国商务部国际贸易谈判代表兼副部长李成钢15日说，过去两天，中美双方在西班牙马德里举行会谈。双方积极...

央视曝光后，广东电白连夜行动，... 9月14日，中央广播电视总台央视财经频道《财经调查》栏目在报道中指出，广东茂名市电白区观珠镇部分沉香...

曼晚：阿莫林让B费踢不适合的位... 直播吧9月15日讯《曼彻斯特晚报》发文表示，曼联需要正视B费的问题，他是球队最好的球员，但阿莫林并...

婚礼前夕，父亲因彩礼争议收走女... 据媒体9月15日报道，河南周口一场婚礼前夕突发意外。准老丈人阻止婚礼，没收女儿手机，强制情侣断联，原...

深圳市民捡到2267.83克巨... 近日，广东深圳，有市民拍到铁骑拿着金条执勤，金条克重2267.83克。记者采访深圳铁骑侯国栋称，...

篮协发布男篮亚洲杯总结：为世界... 北京时间9月15日消息，中国篮球协会发布了国家男篮亚洲杯参赛情况汇报：为进一步加强国家队统筹工作...

基恩：我认为卢克-肖在曼联这么... 曼联老队长罗伊·基恩点评卢克肖：“我认为卢克·肖在曼联这么多年一直浑水摸鱼，老是受伤，状态一直不太好...

原创对... 伴随着以色列F-35I战机的空袭，导弹在夜空中划出耀眼的轨迹，掀起了新一轮的地区动荡。9月9日，以色...

曼联主帅阿莫林深陷危机：下课命... 曼彻斯特的天空最近显得格外阴沉。曼联在与曼城的德比大战中再次以惨败收场，这不仅让球迷心灰意冷，也让球...

原创北... 就在俄无人机“误入”波兰领空事件持续发酵之际，波兰国家安全局高调宣布，总统纳夫罗茨基已经正式签署决议...

原创胡... 一声拦截巨响，炸出两套标准。胡塞导弹过境沙特被凌空打爆，以色列导弹穿越却畅通无阻——中东局势，远比我...

吉鸿昌将军的重孙，参军入伍！据《人民日报》消息，9月13日上午，河南省扶沟县在吉鸿昌将军纪念馆前举行新兵入伍欢送大会，百余名优秀...

成都最低19℃！气温缓降！强降... 据成都气象消息今天白天阴天间多云有分散阵雨或雷雨西部个别地方中雨到大雨气温22～30℃ 小伙...

中共中央批准，周志红被严肃处理 9月13日，据湖北省纪委监委消息：经湖北省委批准，湖北省纪委监委对第十二届湖北省委委员、荆州市委原...

原创特... 美国总统特朗普在与欧洲领导人的电话会议上发出了激烈的警告，要求欧洲停止从俄罗斯购买石油和天然气。特朗...

外交部再次回应墨西哥加征关税：... 9月15日，外交部发言人林剑主持例行记者会。法新社记者提问，墨西哥总统克劳迪娅·辛鲍姆上周表示，本...

青海省网络安全宣传周启动人民网乐都9月15日电 (记者杨启红、实习生张秀青、马司宇)9月15日，2025年青海省网络安全宣传...

改变海战游戏规则？美媒：日本电... 电磁炮一响，美国落后了，日本领先了？中国却还在继续发展反舰导弹？这是美媒在最新的评论文章中的内容。 ...

高温下的劳动者|电力工人斗酷暑... 近日，江碗线碗窑4603线岭后支线8号杆作业现场热浪蒸腾。国网江山市供电公司十余名电力工人正在紧张有...

起拍价1.26亿元！四川天府金... 【大河财立方消息】9月15日，阿里司法拍卖平台信息显示，万腾实业集团有限公司持有的四川天府金融租赁股...