当你的女朋友开始觉得你烦的时候，这可能是一个令人沮丧的时刻。你可能会感到困惑和无助，不知道该怎么做才能改变这种情况。但是，不要担心，以下是一些有用的建议，可以帮助你应对这种情况。

首先，你需要认真倾听你女朋友的想法和感受。她可能会告诉你她为什么觉得你烦，这可能是因为你的行为或言语让她感到不舒服或不满意。听取她的意见，不要打断她，也不要试图为自己辩解。尽可能地理解她的感受，并承认你的错误。

其次，你需要改变自己的行为。如果你的女朋友觉得你烦，那么你的行为可能是导致这种情况的原因。你需要认真考虑自己的行为，看看哪些方面需要改进。例如，你可能需要更多地关注她的感受，或者减少对她的干扰。无论是什么原因，你需要采取积极的行动来改变自己的行为。

第三，你需要给予她足够的空间和时间。如果你的女朋友觉得你烦，那么她可能需要一些时间来冷静下来。你需要尊重她的感受，并给予她足够的空间和时间来处理自己的情绪。这并不意味着你需要完全消失，但你需要尊重她的需要，不要过于干扰她。

最后，你需要保持积极的态度。当你的女朋友觉得你烦的时候，你可能会感到沮丧和失望。但是，你需要保持积极的态度，并相信你们可以克服这个问题。与你的女朋友保持良好的沟通，并采取积极的行动来改变自己的行为，这将有助于你们建立更健康的关系。

总之，当你的女朋友觉得你烦的时候，你需要认真倾听她的想法和感受，并采取积极的行动来改变自己的行为。给予她足够的空间和时间，并保持积极的态度，这将有助于你们建立更健康的关系。