等额本金和等额本息是两种常见的贷款还款方式，它们都有各自的优缺点，因此，哪种方式更划算，取决于个人的财务状况和贷款需求。

等额本金是指每月还款金额相等，但每月还款的本金金额不同，每月还款的本金金额逐月递减，而利息金额逐月递增。这种还款方式的优点是，每月还款金额比较稳定，比较容易控制财务，而且每月还款的本金金额越来越少，最后一次还款的本金金额比较少，这样可以节省贷款成本。

等额本息是指每月还款金额相等，其中本金和利息比例固定，每月还款金额相等，每月还款的本金金额和利息金额也相等。这种还款方式的优点是，每月还款金额比较稳定，比较容易控制财务，而且每月还款的本金金额和利息金额相等，比较容易计算。

总的来说，等额本金和等额本息都有各自的优点，哪种方式更划算，取决于个人的财务状况和贷款需求。如果个人财务状况较好，可以考虑采用等额本金的方式，因为这种方式可以节省贷款成本；如果个人财务状况不太好，可以考虑采用等额本息的方式，因为这种方式比较容易控制财务。无论采用哪种方式，都应该按时还款，以免影响个人信用。