粘胶纤维和棉是两种常见的纤维材料，它们都有各自的优点和缺点，因此，要说哪个更好，还需要根据不同的使用场景来考虑。

首先，粘胶纤维具有良好的耐磨性，可以长期使用，而且具有良好的抗拉强度，可以抵抗外力的拉伸，因此，粘胶纤维通常用于制作耐磨的服装，比如运动服，工作服等。

其次，棉具有良好的透气性，可以有效地排出体内的汗水，保持身体温湿度，因此，棉常用于制作舒适的衣服，比如T恤，衬衫等。

此外，粘胶纤维和棉都具有良好的耐腐蚀性，可以防止衣服受到腐蚀，因此，它们都可以用于制作防水衣服。

总之，粘胶纤维和棉都有各自的优点，要说哪个更好，还需要根据不同的使用场景来考虑。如果要制作耐磨的服装，粘胶纤维更合适；如果要制作舒适的衣服，棉更合适；如果要制作防水衣服，两者都可以。因此，在选择纤维材料时，应根据自己的需求，选择最合适的材料。