电动牙刷是一种清洁牙齿的有效工具，它可以有效地去除牙齿上的牙菌斑，减少牙龈炎的发生。但是，电动牙刷头的使用寿命是有限的，它们会因为时间的推移而变得磨损，从而影响到牙齿的清洁效果。因此，我们应该定期更换电动牙刷头，以保证牙齿的健康。

那么，电动牙刷头多久换一次呢？一般来说，电动牙刷头的使用寿命是3个月，但也可以根据个人的使用习惯来决定更换的频率。如果你每天都使用电动牙刷，那么你可以每2个月更换一次；如果你只使用一次或两次，那么你可以每4个月更换一次。

此外，电动牙刷头的更换还可以根据牙刷头的磨损程度来决定。如果你发现牙刷头的毛刷已经变得硬而粗糙，那么就应该更换新的牙刷头了。另外，如果你发现牙刷头上有细菌滋生，也应该及时更换牙刷头，以防止细菌传播。

总之，电动牙刷头的更换频率可以根据个人的使用习惯和牙刷头的磨损程度来决定，一般来说，每3个月更换一次是比较合理的。更换牙刷头可以有效地保护牙齿健康，因此，我们应该定期更换牙刷头，以保持牙齿的清洁和健康。