五个月宝宝骨头老响，是指宝宝在五个月大时，身体的骨头发出响声，这是一种正常的生理现象，不必担心。

宝宝出生后，骨骼组织还处于发育阶段，骨头之间的间隙较大，当宝宝活动时，骨头之间的间隙会发出响声，这是正常的生理现象，不必担心。

宝宝的骨头老响，可以通过多吃钙质丰富的食物来调节，比如牛奶、豆浆、豆腐、芝麻、芹菜、芥蓝等，这些食物都含有丰富的钙质，可以帮助宝宝的骨骼发育。

此外，宝宝的骨头老响，也可以通过多进行体育锻炼来调节，比如游泳、蹦床、攀岩等，这些运动可以帮助宝宝的骨骼发育，增强骨骼的结构，减少骨头之间的间隙，从而减少骨头老响的现象。

此外，宝宝的骨头老响，也可以通过按摩来调节，比如每天晚上给宝宝按摩，可以帮助宝宝的骨骼发育，增强骨骼的结构，减少骨头之间的间隙，从而减少骨头老响的现象。

总之，宝宝五个月大时，骨头老响是正常的生理现象，家长不必担心，可以通过多吃钙质丰富的食物、多进行体育锻炼、按摩等方式来调节，让宝宝的骨骼发育更健康。