39周脚浮肿是一种常见的症状，它可能是由于身体的某些疾病引起的，也可能是由于身体的某些不良习惯引起的。无论是哪种原因，都应该及时采取有效的措施来治疗。

首先，应该改变不良的生活习惯，如改善饮食习惯，少吃油腻、咸腥的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃糖分，多喝水，每天坚持运动，保持良好的睡眠习惯等。其次，应该多休息，尽量减少长时间的站立和坐着，多活动，多放松，尽量避免精神紧张，以免加重脚浮肿的症状。

此外，还可以适当使用药物治疗，如抗凝药物、抗炎药物、抗水肿药物等，以减轻脚浮肿的症状。有时，还可以使用物理疗法，如按摩、冷敷、热敷等，以促进血液循环，减轻脚浮肿的症状。

最后，应该及时就医，如果脚浮肿的症状加重，应及时就医，以确定其原因，并采取有效的治疗措施。

总之，39周脚浮肿厉害的话，应该及时采取有效的措施，改变不良的生活习惯，多休息，适当使用药物治疗，使用物理疗法，及时就医，以减轻脚浮肿的症状。