青少年时期是一个人生活中最重要的阶段，也是一个人心理健康的关键时期。青少年如何保持心理健康，是一个值得深思的问题。

首先，青少年应该建立良好的心理自我调节能力。学会控制自己的情绪，不要让自己的情绪控制自己，学会正确处理自己的情绪，不要让自己的情绪影响自己的行为。

其次，青少年应该学会控制自己的思维。学会正确认识自己，不要把自己的失败归咎于自己，学会正确看待失败，从失败中汲取经验教训，不断提高自己的能力。

此外，青少年还应该学会控制自己的行为。学会控制自己的行为，不要让自己的行为影响自己的心理健康，学会把握自己的行为，不要让自己的行为控制自己。

最后，青少年应该学会控制自己的社交行为。学会与他人建立良好的关系，学会把握自己的社交行为，不要让自己的社交行为影响自己的心理健康。

总之，青少年要想保持心理健康，就必须学会控制自己的情绪、思维、行为和社交行为，从而达到心理健康的目的。只有通过自我调节，才能让自己的心理健康得到有效的保护。