QQ运动是腾讯推出的一款健康管理软件，它可以帮助用户记录自己的运动数据，比如步数、跑步距离、卡路里等，让用户更好地了解自己的健康状况。那么，QQ运动多久更新数据呢？

一般来说，QQ运动会定期更新数据，比如每天更新一次，每周更新一次，每月更新一次等。每次更新都会把用户的运动数据更新到最新的状态，以便用户可以更好地了解自己的健康状况。

此外，QQ运动还支持用户手动更新数据，用户可以在软件中手动更新数据，以便更好地了解自己的健康状况。

另外，QQ运动还支持用户自定义更新数据的时间，用户可以根据自己的需要设置更新数据的时间，以便更好地了解自己的健康状况。

总之，QQ运动可以定期更新数据，也可以手动更新数据，用户可以根据自己的需要设置更新数据的时间，以便更好地了解自己的健康状况。QQ运动的更新数据功能可以帮助用户更好地了解自己的健康状况，让用户更加健康。