指甲是人体的一部分，它们的长度受到基因和环境的影响，一般情况下，指甲的长度是可以控制的。但是，有时候指甲会变得特别长，甚至长到肉里去了，这时候就需要采取一些措施来解决这个问题了。

首先，要确定指甲是否真的长到肉里去了，如果是，就要及时就医，因为指甲长到肉里去了，可能会导致感染，甚至会引起细菌性疾病，所以要及时就医，以免出现更严重的后果。

其次，要及时修剪指甲，保持指甲的正常长度，不要让指甲长得太长，以免长到肉里去。修剪指甲时，要注意保持指甲的平整，不要剪得太短，以免指甲受损。

此外，还要注意指甲的卫生，每次修剪指甲后，要用消毒液清洗指甲，以免细菌感染。

最后，要注意身体的健康，多吃蔬菜水果，多运动，保持身体健康，以免指甲变得过长。

总之，指甲长到肉里去了，要及时就医，并采取一些措施，如及时修剪指甲、注意指甲卫生、注意身体健康等，以免出现更严重的后果。