第一天上班，对于刚刚踏入职场的新人来说，总会有一种害怕的情绪。害怕自己不能胜任工作，害怕自己不能融入新的环境，害怕自己会被同事和上司忽视，害怕自己会被淘汰……这些害怕都是正常的，但是如何克服它们呢？

首先，要做好充分的准备。在第一天上班之前，要提前了解公司的情况，了解自己的工作职责，了解自己的同事，了解自己的上司，以及公司的文化和规章制度。这样，就可以更好地融入新的环境，更好地完成工作任务。

其次，要做好心理准备。在第一天上班之前，要提前做好心理准备，要做到乐观积极，要做到自信，要做到谦虚，要做到谨慎，要做到勤奋，要做到自律，要做到自省，要做到自我激励。这样，就可以更好地应对新的环境，更好地完成工作任务。

最后，要做好实践准备。在第一天上班之前，要提前做好实践准备，要做到熟悉工作流程，要做到熟悉工作环境，要做到熟悉工作工具，要做到熟悉工作技能，要做到熟悉工作规范，要做到熟悉工作细节，要做到熟悉工作程序，要做到熟悉工作经验。这样，就可以更好地完成工作任务，更好地融入新的环境。

总之，第一天上班害怕是正常的，但是要想在新的环境中取得成功，就要做好充分的准备，做好心理准备，做好实践准备，这样才能更好地完成工作任务，更好地融入新的环境。