眼睛是人体重要的器官，它们不仅起到视觉的作用，还能反映出人的健康状况。有时候，眼睛会出现红肿发炎的症状，这时候就需要及时采取措施来治疗。

首先，要确定眼睛红肿发炎的原因，可能是由于眼睛疲劳、过度使用眼睛、眼睛感染等原因引起的。如果是由于眼睛疲劳引起的，可以适当减少眼睛的使用，多休息，多洗眼，以及每天做眼保健操，以缓解眼睛的疲劳。如果是由于眼睛感染引起的，可以使用抗生素眼药水，以及抗炎药物，以减轻眼睛的炎症。

此外，还可以使用冷敷的方法来缓解眼睛的炎症，可以用湿毛巾或冰袋，放在眼睛上，每次10分钟左右，每天2-3次，可以有效缓解眼睛的炎症。

另外，还可以使用药膳来治疗眼睛红肿发炎，比如多吃蔬菜水果，多喝绿茶，多吃鱼虾等富含维生素的食物，可以有效改善眼睛的炎症。

最后，要注意保护眼睛，不要过度使用眼睛，多休息，多洗眼，以及每天做眼保健操，以缓解眼睛的疲劳，以及避免眼睛感染，以免出现眼睛红肿发炎的症状。

总之，眼睛红肿发炎是一种常见的眼睛疾病，要及时采取措施来治疗，以免加重病情。可以使用抗生素眼药水，以及抗炎药物，以减轻眼睛的炎症；可以使用冷敷的方法来缓解眼睛的炎症；可以使用药膳来治疗眼睛红肿发炎；还要注意保护眼睛，不要过度使用眼睛，多休息，多洗眼，以及每天做眼保健操，以缓解眼睛的疲劳，以及避免眼睛感染，以免出现眼睛红肿发炎的症状。