喝酒是一种消遣，但是要注意控制饮酒量，否则会出现一些不良反应。第二天头疼是酒精中毒的一种表现，这种情况下，我们应该采取什么措施来缓解头疼呢？

首先，要做的是多喝水，因为酒精会使人脱水，多喝水可以补充水分，减轻头疼的症状。其次，可以吃一些清淡的食物，比如水果、蔬菜等，这样可以提供营养，帮助身体恢复。此外，可以喝一些茶或果汁，这样可以改善身体的新陈代谢，有助于排毒。

另外，可以尝试一些药物，比如阿司匹林、布洛芬等，这些药物可以缓解头疼的症状，但是要注意不要滥用，以免引起其他副作用。

最后，可以尝试一些自然疗法，比如按摩头部，可以缓解头疼；或者做一些放松的运动，比如散步、慢跑等，可以帮助身体排毒，减轻头疼的症状。

总之，喝酒喝多了第二天头疼，我们可以采取上述措施来缓解头疼，但是最重要的是要注意控制饮酒量，以免出现不良反应。饮酒要适度，不要滥饮，这样才能保护自己的健康。