最近，随着气温的变化，很多人都开始感冒发烧。如果你在吃饭时不小心吃隔食了，再加上发烧，那该怎么办呢？

首先，我们需要了解一下什么是隔食。隔食是指在饮食中，不同食物之间的搭配不当，导致身体无法很好地吸收营养，甚至会引起身体不适。比如说，吃了寒性的食物后再吃热性的食物，或者是吃了酸性的食物后再吃甜性的食物，都会导致身体不适。

如果你在吃饭时不小心吃隔食了，再加上发烧，那么首先要做的就是停止进食，让身体得到休息。接下来，可以采取以下措施：

1. 多喝水：发烧时身体会失水，因此需要多喝水来补充水分。但是要注意，不要喝太冷或太热的水，以免刺激胃肠道。

2. 清淡饮食：发烧时身体消耗能量较大，因此需要适当补充营养。但是要避免吃辛辣、油腻、难以消化的食物，以免加重身体负担。

3. 适当休息：发烧时身体需要休息，因此要保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。

4. 适当运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，加速康复。但是要避免剧烈运动，以免加重身体负担。

5. 注意保暖：发烧时身体的免疫力较弱，容易感冒，因此要注意保暖，避免着凉。

总之，吃隔食了发烧怎么办？首先要停止进食，让身体得到休息。接下来，可以采取多喝水、清淡饮食、适当休息、适当运动、注意保暖等措施，帮助身体尽快康复。同时，也要注意避免吃隔食，保持饮食的均衡和多样化，让身体得到充分的营养。