副乳疼痛是女性常见的一种症状，它可能会影响女性的正常生活，因此，了解副乳疼痛的治疗方法非常重要。

首先，应该了解副乳疼痛的原因。副乳疼痛的原因可能是乳房组织的炎症，乳腺结节，乳腺炎，乳腺增生，乳腺癌等。如果发现有任何异常，应及时就医，以便及时诊断和治疗。

其次，应采取有效的治疗措施。如果副乳疼痛是由于乳腺炎引起的，可以使用抗生素治疗，以消除炎症；如果是由于乳腺结节引起的，可以使用药物治疗，以减轻疼痛；如果是由于乳腺增生引起的，可以使用激素治疗，以抑制乳腺细胞的生长；如果是由于乳腺癌引起的，可以使用手术治疗，以消除肿瘤。

此外，还可以采取一些自我疗法来缓解副乳疼痛。例如，可以使用冰块或冷敷来减轻疼痛；可以使用温水洗澡来缓解疼痛；可以使用按摩技术来缓解疼痛；可以使用药膏或药膜来缓解疼痛；可以使用中药来缓解疼痛。

最后，应注意乳房保健。应穿合适的文胸，避免乳房太松或太紧；应注意乳房的清洁，避免乳房湿疹；应注意乳房的运动，避免乳房过度挤压；应注意乳房的护理，避免乳房疼痛。

总之，副乳疼痛是女性常见的一种症状，应及时就医，采取有效的治疗措施，并采取一些自我疗法来缓解疼痛，同时还要注意乳房的保健，以便及时发现和治疗异常症状，保护乳房健康。