日抛和月抛，都是指使用隐形眼镜来替代每天清洗眼镜的方式，它们都有自己的优缺点。

日抛隐形眼镜是每天更换一次的，它们比较轻便，可以提供更好的视力，而且比较容易清洗，可以提供更好的视觉舒适度。但是，由于每天都要更换，所以费用会比较高，而且容易受到外界环境的影响，比如汗水、油腻等，容易导致眼睛疲劳。

月抛隐形眼镜是每月更换一次的，它们比较耐用，可以提供更好的视力，而且比较容易清洗，可以提供更好的视觉舒适度。但是，由于每月只更换一次，所以容易受到外界环境的影响，比如汗水、油腻等，容易导致眼睛疲劳。

总的来说，日抛和月抛都有自己的优缺点，但是哪个更伤眼，还是要看个人的情况。一般来说，如果你的眼睛比较敏感，那么月抛可能会更伤眼，因为它们比较容易受到外界环境的影响，而日抛则比较安全。但是，如果你的眼睛不太敏感，那么日抛可能会更伤眼，因为它们比较容易受到外界环境的影响，而月抛则比较安全。

因此，要想知道日抛和月抛哪个更伤眼，还是要看个人的情况，每个人的眼睛都不一样，所以要根据自己的情况来选择合适的隐形眼镜。另外，不管是日抛还是月抛，都要注意清洗和保养，以免影响视力。