头发断发是一个普遍存在的问题，尤其是在现代社会，许多人都会受到这种痛苦的困扰。头发断发严重的情况下，可能会影响到一个人的形象，甚至会影响到他们的自信心。那么，头发断发严重怎么办呢？

首先，要改变生活习惯，尽量减少熬夜、抽烟和饮酒等不良习惯，以及多吃蔬菜水果，多喝水，保持良好的作息时间，以及多运动，这些都有助于改善头发断发的情况。

其次，要注意头发的护理，不要用太热的水洗头发，也不要用太多的洗发水，尽量使用温和的洗发水，以及护发素，以保护头发，减少头发断发的情况。

此外，还可以通过一些头发护理产品来改善头发断发的情况，比如护发素、护发精油等，它们可以滋养头发，增强头发的弹性，减少头发断发的情况。

最后，如果头发断发的情况严重，可以考虑去医院检查，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施，比如激光治疗、药物治疗等，以有效改善头发断发的情况。

总之，头发断发严重的情况下，要改变生活习惯，注意头发的护理，使用头发护理产品，以及去医院检查，都可以有效改善头发断发的情况。