电动牙刷是一种清洁牙齿的有效工具，它可以有效地去除牙齿上的牙菌斑，减少牙龈炎的发生。但是，电动牙刷的刷头是有一定寿命的，它们会随着使用的次数和时间的增加而变得越来越硬，从而影响到牙齿的清洁效果。因此，我们应该定期更换电动牙刷的刷头，以保证牙齿的健康。

那么，电动牙刷多久换一次刷头呢？一般来说，电动牙刷的刷头每3个月就应该更换一次，以保证牙齿的清洁效果。如果您的电动牙刷使用频率较高，比如每天使用，那么您应该每2个月更换一次刷头，以保证牙齿的健康。

此外，更换电动牙刷刷头的时候，也要注意选择合适的刷头，以保证牙齿的清洁效果。一般来说，您可以根据自己的牙齿状况选择合适的刷头，比如有牙龈炎的人可以选择柔软的刷头，以减少牙龈炎的发生；有牙病的人可以选择中等硬度的刷头，以更好地清洁牙齿。

此外，更换电动牙刷刷头的时候，也要注意清洁电动牙刷本身，以保证牙齿的健康。每次更换刷头之后，都应该用温水清洗电动牙刷本身，以除去刷头上的牙菌斑，以及电动牙刷本身的细菌。

总之，电动牙刷的刷头每3个月就应该更换一次，以保证牙齿的健康。更换刷头的时候，要注意选择合适的刷头，并且清洁电动牙刷本身，以保证牙齿的清洁效果。只有这样，才能保证牙齿的健康，让我们拥有一口白洁的牙齿。