老公有外遇，对于一个女性来说，这是一件非常痛苦的事情。她可能会感到自己的价值被贬低，自尊心受到极大的打击，甚至会有自杀的念头。

但是，在这种情况下，女性应该做的第一件事是冷静下来，不要被情绪控制，而是要清晰地思考问题，以便找到最佳的解决方案。

首先，女性应该深入了解老公的外遇，是否只是一次失败的尝试，还是他真的有感情发展，以及他的外遇对婚姻的影响有多大。如果只是一次失败的尝试，那么可以考虑给老公一次机会，让他重新拾起婚姻，重新建立信任。

其次，女性应该考虑自己的感受，是否还能继续与老公在一起，是否还能接受他的外遇，是否还能继续维护这段婚姻。如果自己的感受无法接受，那么可以考虑离婚，以便自己能够重新开始，重新找到幸福。

最后，女性应该考虑自己的家庭，是否有孩子，孩子的感受如何，以及离婚对孩子的影响有多大。如果有孩子，那么可以考虑继续维护这段婚姻，以保护孩子，让他们不受外界的影响。

总之，老公有外遇，对于女性来说，最重要的是要冷静下来，深入了解情况，考虑自己的感受，以及家庭的影响，从而找到最佳的解决方案。