奶水少怎么办吃什么补？

母乳是婴儿最好的营养来源，但有时候母乳不足，宝宝就会出现营养不良的情况。那么，宝宝奶水少怎么办？吃什么补？

首先，宝宝奶水少时，家长要及时发现，并及时采取措施。宝宝奶水少时，家长可以给宝宝补充营养，比如给宝宝补充钙、铁、维生素等营养物质。宝宝可以吃一些钙质丰富的食物，比如牛奶、豆浆、豆腐、芝麻、芹菜、芦笋等，这些食物都富含钙质，可以帮助宝宝补充钙质。

其次，宝宝奶水少时，家长可以给宝宝补充维生素。宝宝可以吃一些富含维生素的食物，比如蔬菜、水果、豆类、肉类等，这些食物都富含维生素，可以帮助宝宝补充维生素。

此外，宝宝奶水少时，家长还可以给宝宝补充铁质。宝宝可以吃一些富含铁质的食物，比如肉类、豆类、蛋类、蔬菜等，这些食物都富含铁质，可以帮助宝宝补充铁质。

最后，宝宝奶水少时，家长还可以给宝宝补充蛋白质。宝宝可以吃一些富含蛋白质的食物，比如肉类、豆类、蛋类、奶类等，这些食物都富含蛋白质，可以帮助宝宝补充蛋白质。

总之，宝宝奶水少时，家长可以给宝宝补充钙、铁、维生素、蛋白质等营养物质，以帮助宝宝补充营养。家长可以根据宝宝的具体情况，给宝宝添加适当的营养补充品，以保证宝宝的营养摄入量。