当别人说你胖时，你可能会感到很受伤，但是你也不能让他们的言论影响你的自信心。有几种方法可以帮助你反击，让你变得更加自信。

首先，你要学会接受自己，不要让别人的言论影响你的自我感觉。你要相信自己，不要让别人的言论影响你的自信心。你要记住，你的体重不能定义你的价值，你的价值取决于你的内在品质。

其次，你可以通过改变你的思维方式来提升自信心。当别人说你胖时，你可以想象自己是一个健康的人，而不是一个肥胖的人。你可以想象自己有一个健康的体重，而不是一个肥胖的体重。这样，你就可以改变你的思维方式，让自己变得更加自信。

最后，你可以通过改变你的生活方式来改善你的体重。你可以多吃一些健康的食物，少吃一些不健康的食物，多运动，少玩电子游戏，这样你就可以改善你的体重，让自己变得更加自信。

总之，当别人说你胖时，你可以通过接受自己、改变思维方式和改变生活方式来提升自信心，让自己变得更加自信。只要你坚持不懈，你就可以获得成功，让自己变得更加自信。