发烧是一种常见的症状，它可能是由于感冒、流感、发烧病毒或其他疾病引起的。发烧只有头热，可能是由于头部的血管扩张引起的，也可能是由于头部的神经受到刺激而引起的。

首先，如果发烧只有头热，应该首先考虑是否有感冒或流感症状，如咳嗽、流鼻涕、发热等。如果有这些症状，应该及时就医，以便及时诊断和治疗。

其次，如果发烧只有头热，可以尝试使用冷敷或温水洗脸来缓解头热。冷敷可以减少血管扩张，温水洗脸可以减轻神经刺激，从而缓解头热。

此外，发烧只有头热时，应该多喝水，保持身体水分充足，以防止脱水。同时，应该多吃新鲜蔬菜水果，补充营养，增强身体免疫力。

最后，如果发烧只有头热，但症状持续时间超过3天，或者头热伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐等，应该及时就医，以便及时诊断和治疗。

总之，发烧只有头热时，应该首先考虑是否有感冒或流感症状，如果没有，可以尝试使用冷敷或温水洗脸来缓解头热，同时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，补充营养，增强身体免疫力。如果症状持续时间超过3天，或者头热伴有其他症状，应该及时就医，以便及时诊断和治疗。