孕期是母亲和胎儿共同生活的时期，母亲的营养和生活习惯都会影响胎儿的健康发育。其中，孕期吃凉的食物对宝宝的影响也是不容忽视的。

首先，孕期吃凉的食物会影响胎儿的营养吸收。孕期母亲的胃肠道功能受到影响，胃肠道的消化功能减弱，导致消化吸收能力下降，凉的食物更容易引起消化不良，影响胎儿的营养吸收，从而影响胎儿的发育。

其次，孕期吃凉的食物会影响胎儿的免疫力。孕期母亲的免疫力会受到影响，凉的食物会抑制胃肠道的免疫功能，从而影响胎儿的免疫力，使胎儿更容易患上感冒、腹泻等疾病。

此外，孕期吃凉的食物还会影响胎儿的神经系统发育。孕期母亲的营养不良会影响胎儿的神经系统发育，凉的食物会抑制胃肠道的消化功能，从而影响胎儿的营养吸收，从而影响胎儿的神经系统发育。

总之，孕期吃凉的食物会对宝宝的健康发育产生不利影响，因此，孕期母亲应该注意营养摄入，尽量避免吃凉的食物，以保证胎儿的健康发育。

孕期母亲应该多吃温热的食物，如粥、煲汤、炖菜等，这些食物温热容易消化，有助于提高消化吸收能力，促进胎儿的健康发育。此外，孕期母亲还应该多吃新鲜蔬菜水果，以补充营养，保证胎儿的健康发育。

孕期是母亲和胎儿共同生活的时期，母亲的营养和生活习惯都会影响胎儿的健康发育，因此，孕期母亲应该注意营养摄入，多吃温热的食物，多吃新鲜蔬菜水果，尽量避免吃凉的食物，以保证胎儿的健康发育。