解脲支原体是一种常见的细菌，它可以引起怀孕妇女的腹泻、发热、腹痛等症状，甚至可能对胎儿造成危害。因此，如果发现自己感染了解脲支原体，怀孕妇女应该及时采取有效措施，以防止疾病的发展和对胎儿的影响。

首先，怀孕妇女应该及时就医，接受专业的检查和治疗。如果发现感染解脲支原体，医生会根据个人情况给出合适的治疗方案，一般会使用抗生素来治疗，以控制病毒的复制和消除症状。

其次，怀孕妇女应该注意饮食卫生，尽量避免食用生冷食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝热水，以促进肠道蠕动，加快排毒。

此外，怀孕妇女还应该注意休息，尽量减少体力劳动，保持良好的心理状态，以免加重病情。

最后，怀孕妇女应该定期检查，及时发现病情变化，及时采取有效措施，以确保胎儿的健康。

总之，如果发现自己感染解脲支原体，怀孕妇女应该及时就医，接受专业的检查和治疗，注意饮食卫生，多休息，定期检查，以确保胎儿的健康。只有采取有效措施，才能有效地预防和控制解脲支原体感染，保护胎儿的健康。