海马m3和赛欧3是两款热门的小型车，它们都有自己的优势和劣势，因此，要回答“哪个好”的问题，需要从多个方面进行比较。

首先，从外观上来看，海马m3的设计更加时尚，它的车身线条更加流畅，而赛欧3的设计则更加保守，车身线条更加硬朗。此外，海马m3的内饰也更加时尚，它采用了更多的软质材料，而赛欧3的内饰则更加简洁，采用了更多的硬质材料。

其次，从性能上来看，海马m3的动力更加强劲，它搭载的1.5T发动机最大功率可达150马力，而赛欧3的动力则更加温和，它搭载的1.4T发动机最大功率只有120马力。此外，海马m3的操控性也更加出色，它采用了多种智能驾驶系统，可以更好地帮助驾驶员控制车辆，而赛欧3的操控性则没有海马m3出色。

最后，从价格上来看，海马m3的价格更高，它的售价在14万元左右，而赛欧3的价格则更低，它的售价在12万元左右。

综上所述，海马m3和赛欧3各有优势和劣势，如果你喜欢时尚的外观，强劲的动力，出色的操控性，那么海马m3是更好的选择；如果你喜欢保守的外观，温和的动力，以及更低的价格，那么赛欧3是更好的选择。