喝酒是一种放松身心的方式，但是如果喝得过量，就会出现吐酒的情况，那么这时候该怎么办呢？

首先，要及时采取措施，尽快让酒精从体内排出，可以喝大量的清水，以帮助排出体内的酒精，同时可以喝一些清凉的汤，如玉米汤、西瓜汤等，以帮助消化，减少酒精的吸收。

其次，可以吃一些抗酒精的食物，如芹菜、芥菜、芹菜等，这些食物可以帮助消化酒精，减少酒精的吸收，从而减少吐酒的症状。

此外，可以喝一些抗酒精的药物，如醋酸乙酯、乙醇等，这些药物可以帮助消除酒精，减少酒精的吸收，从而减少吐酒的症状。

最后，可以做一些放松的运动，如散步、慢跑等，这些运动可以帮助消除酒精，减少酒精的吸收，从而减少吐酒的症状。

总之，喝酒吐了，要及时采取措施，喝大量的清水，吃一些抗酒精的食物，喝一些抗酒精的药物，做一些放松的运动，以帮助消除酒精，减少酒精的吸收，从而减少吐酒的症状。但是，最好的办法还是不要喝太多酒，以免出现吐酒的情况。