怀孕期间，孩子的体重是母亲营养状况的反映，也是母婴健康的重要指标。有时候，孩子的体重可能会比正常范围内的体重要小，这时候就需要家长们采取有效的措施来改善孩子的体重。

首先，家长们应该注意母亲的营养摄入。母亲在怀孕期间，应该多吃一些营养丰富的食物，如蔬菜、水果、豆类、蛋白质等，以保证母亲足够的营养摄入，从而为孩子提供充足的营养。

其次，家长们应该多做运动。母亲在怀孕期间，可以适当做一些有氧运动，如慢跑、游泳等，以促进血液循环，提高母亲的新陈代谢，从而为孩子提供更多的营养。

此外，家长们还可以给母亲补充一些营养补充剂，如维生素、钙、铁等，以补充母亲营养不足的营养物质，从而让孩子获得更多的营养。

最后，家长们应该多关注孩子的健康情况，定期去医院检查，及时发现孩子的体重偏小，及时采取有效的措施，以保证孩子的健康成长。

总之，家长们在怀孕期间，应该多注意母亲的营养摄入，多做运动，补充营养补充剂，定期去医院检查，以保证孩子的健康成长。只有通过这些措施，才能让孩子的体重恢复正常，让孩子健康成长。