鱼刺卡在舌头里是一件很痛苦的事情，很多人都会遇到这种情况。首先，要知道的是，鱼刺卡在舌头里是一种常见的意外，可能会导致舌头受伤，所以应该及时采取措施来解决。

首先，要尽快把鱼刺取出来，可以用牙签或者细针头等小工具来取出，但要注意不要把鱼刺推得太深，以免造成更大的伤害。如果鱼刺推得太深，可以用湿毛巾轻轻地把它拉出来，但要注意不要用力过猛，以免造成更大的伤害。

其次，可以用温水清洗受伤的部位，以防止感染。如果受伤的部位有疼痛，可以用冰块轻轻放在受伤的部位上，以减轻疼痛。

最后，如果受伤的部位感觉不舒服，可以去医院就诊，以便及时得到治疗。

总之，鱼刺卡在舌头里是一件很痛苦的事情，要及时采取措施来解决，以免造成更大的伤害。受伤的部位要及时清洗，如果有疼痛，可以用冰块轻轻放在受伤的部位上，以减轻疼痛。如果受伤的部位感觉不舒服，可以去医院就诊，以便及时得到治疗。