孕期是每个准妈妈最重要的时期，孕妇的身体状况会影响到胎儿的健康，因此孕妇在孕期要特别注意自己的身体状况，尤其是血压。孕三十周血压高是一个比较常见的情况，如果出现这种情况，孕妇应该采取什么措施呢？

首先，孕妇应该及时就医，检查血压，确定血压是否超标，以及血压的具体数值。如果血压超标，孕妇应该接受医生的指导，按照医生的建议服用药物，以降低血压。

其次，孕妇应该注意调整自己的生活习惯，尽量减少精神压力，多休息，多做放松的运动，如散步、慢跑等，以缓解压力，保持身体健康。

此外，孕妇还应该注意饮食，尽量少吃油腻、高盐、高糖的食物，多吃新鲜蔬菜水果，以及富含维生素的食物，保证营养均衡，维持身体健康。

最后，孕妇还应该定期检查血压，及时发现血压异常，及时采取措施，以确保孕期的健康。

总之，孕三十周血压高是一个比较常见的情况，孕妇应该及时就医，接受医生的指导，调整生活习惯，注意饮食，定期检查血压，以确保孕期的健康。