耳朵是人体重要的器官，它不仅可以帮助我们听到声音，还可以帮助我们保护我们的耳朵免受外界噪音的伤害。但是，有时候，我们会因为一些原因而对耳朵造成伤害，比如耳朵打了耳洞发炎了。

首先，如果耳朵打了耳洞发炎了，首先要做的就是保护耳朵，不要让外界的空气、污染物和细菌进入耳朵，以免加重炎症。可以用棉花棉球把耳朵塞住，或者用湿毛巾把耳朵包裹起来，以防止外界的空气、污染物和细菌进入耳朵。

其次，要及时就医，及时向医生求助，以便及时得到治疗。医生会根据病情，给出合适的治疗方案，比如口服抗生素、外用抗生素软膏等，以及清洗耳朵的方法，以减轻炎症。

此外，还要注意饮食，多吃一些富含维生素的食物，比如新鲜蔬菜、水果、豆类等，以增强机体免疫力，有助于抵抗病菌，从而加快恢复。

最后，要注意休息，多休息，以免加重炎症。另外，要避免暴露在高温、高湿环境中，以免加重炎症。

总之，耳朵打了耳洞发炎了，要及时就医，注意饮食，多休息，保护耳朵，以及避免暴露在高温、高湿环境中，以便尽快恢复健康。