来大姨妈的时候，许多女性都会感到肚子疼，这是一种正常的现象，但是如果肚子疼的程度太厉害，就需要采取一些措施来缓解症状了。

首先，要注意调节饮食，多吃一些清淡的食物，少吃一些油腻的食物，这样可以减轻肚子的疼痛。同时，要多喝水，保持身体的水分充足，这样也有助于缓解肚子疼的症状。

其次，要多休息，尽量不要过度劳累，多休息可以让身体放松，减轻肚子疼的症状。

此外，还可以适当运动，比如散步、慢跑等，这样可以促进血液循环，有助于缓解肚子疼的症状。

最后，如果肚子疼的症状很严重，可以吃一些止痛药，但是一定要在医生指导下服用，以免出现不良反应。

总之，来大姨妈的时候，肚子疼是很正常的现象，但是如果疼痛太厉害，就要采取一些措施来缓解症状了。要注意调节饮食，多喝水，多休息，适当运动，如果症状严重，可以服用止痛药，但一定要在医生指导下服用。