现在人们对生活质量要求越来越高，对健康自然也是越来越关注了，于是很多人开始注重运动。而对于户外运动，不管是市区慢走还是野外徒步行走，一双好的登山鞋或是徒步鞋是很有必要的。那么登山鞋和徒步鞋的区别是什么?下面就给大家详细分析一下。

　　操作方法

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　　步骤一、概念：徒步鞋主要是供路况好并且需要长时间走路的户外运动者而设计，这类鞋子是低帮设计;而登山鞋是为了保护脚裸在崎岖不平的路况不受伤害，一般都属于高帮。

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　　步骤二、功能：登山鞋一般具有防水防潮防滑、负重的功能。徒步鞋主要比较轻，在一些较为苛刻的环境下，会出现问题。比如低温环境、锋锐岩石较多的地区、积雪较厚的地区等。徒步鞋的防水性差于登山鞋，但透气性一般更好些。

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　　步骤三、鞋面：登山鞋的鞋面材料里有反绒皮、磨砂皮、反毛皮等多种材料，其中用的比较多的是反绒皮。而徒步鞋的鞋面一般是皮革、尼龙或皮革尼龙混合制造，两者的区别还是比较明显的。

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　　步骤四、鞋底：登山鞋的鞋底比较硬，鞋大底一般都是防刺防扎的，中底一般都会设计成减震材料，所以在不平泥泞的路况下，登山鞋是很好的选择。像阿迪达斯的terrex fast r gtx鞋款，采用Continental马牌橡胶的奇钉大底，提供了出色的抓地力及运动表现。而一般徒步鞋的鞋底就比登山鞋的软，舒适度也更好些。如阿迪达斯家的ANZIT DLX休闲户外徒步鞋，采用了抓地出众的Tranxion外底，鞋底较登山鞋的软，徒步更加舒服。

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　　步骤五、以上大致就是登山鞋和徒步鞋的区别了，分清两者的关系，对我们的户外行走有很大的帮助。如果徒步时用登山鞋代替，那么走久了脚底就会起水泡。而登山时穿着徒步鞋，脚底就会很容易受伤。所以，分清两者的区别很重要。