想知道自己的腰围吗?然后用卷尺量一下你的腰围。操作01正常测量腰围的方法。使用准备好的胶带，站直，双脚保持25 - 30厘米的距离。在身体旁边，绕着腰部最细的部分画一个圈，得到的尺寸就是腰围。当你想买裤子的时候，使用这个方法。低腰:沿着肚脐下2英寸的线测量腰围。中低腰:在肚脐以下1寸处测量腰部。中腰:沿肚脐量腰部，即为中腰围。高腰:在肚脐上量腰围1寸(人体腰围最细的部位)，即为高腰围。如果你没有量腰围的卷尺，就用这个方法。男:身高(cm) ÷ 2-11 (cm)女:身高(cm) ÷ 2-14 (cm)，±5%为正常范围这个公式对于想要知道腰围的人来说应该很容易计算，可以将自己对应的身高等数据代入计算。只要被测人群的腰围在公式计算的正常范围内，体重指数几乎在正常范围内，计算结果是一致的。