迈克杰克逊太空步练习指南
创始人
2025-06-20 16:40:43
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迈克杰克逊是一位伟大的歌手和舞者，他独创的太空步风靡全球，还有很多人在模仿迈克杰克逊，太空步其实非常简单，只要掌握了要领，还是很快就能学会。下面就为大家介绍一下太空步该怎样跳。
操作方法
01
第一步：首先两脚与肩同宽站立，一只脚脚尖踮起，另一只脚向后滑行，同时踮起的脚尖用力帮助另一只脚后推直至这只脚脚掌触地。
02
第二步：换脚重新重复上步动作，即第一轮踮起的脚向后推着滑行，而第一轮推着滑行的脚脚尖踮起。
03
第三步：双脚保持外八与肩同宽站立，一只脚尖踮起，另一只脚像这只脚的方向滑行，同时踮起的脚尖用力帮助后推，随后双脚换成内八重复上述动作。
04
第四步：一直重复上面的各个动作，跳的时候保持身体平衡和动作的连贯性，多跳几遍就可以熟悉掌握了。
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