假如从7.1开始备考26考研（上岸版）

时间表建议（大家可以参考我的节奏）

时间段 科目 内容

7:30-9:00 英语 背单词+阅读真题

9:00-12:00 专业课一 听课+刷题

12:00-13:30 午餐+午休 不碰手机，闭眼休息

14:00-16:00 英语 听课+真题复盘

16:00-18:00 专业课二 记笔记+刷题总结

18:00-19:30 晚饭+放松 可以看看剧，不要学习

19:30-20:30 政治 听课+刷题

20:30-22:00 错题复盘/回顾+自由安排 看早上做错的题、整理总结

22:00-23:00 洗漱+轻微冥想+准备睡觉 不用逼迫自己“睡前也要看书”

最后说一句 你可以不聪明、不高效、不自律，但千万不要放弃自己。 这个暑假，就是考研人的最后翻盘机会。你走得慢也没关系，但每天都要走。只要7月不躺，9月就不会慌。 现在开始，一切都还来得及。冲吧！