如何蒸桂鱼
admin
2023-08-13 06:02:09

蒸桂鱼是一道非常传统的粤菜,以其鲜美的口感和营养价值而闻名。下面,我们来一起学习如何蒸桂鱼。

首先,我们需要准备好新鲜的桂鱼。桂鱼是一种淡水鱼,肉质细嫩,营养丰富。在购买桂鱼时,我们要选择体形饱满、鳞片光亮、鱼眼清澈、鱼鳃鲜红的鱼。

接下来,我们需要对桂鱼进行处理。首先,将桂鱼的鳞片去掉,然后将鱼肚子里的内脏清理干净。接着,用刀在鱼身两侧各切几刀,这样可以让蒸熟后的鱼肉更加入味。

然后,我们需要准备蒸鱼的调料。将姜、葱、蒜切成末,加入少量盐、酱油、料酒、糖、鸡精和清水,搅拌均匀成为蒸鱼酱汁。

接下来,将蒸鱼酱汁均匀地涂抹在桂鱼的两侧和腹部,然后将桂鱼放入蒸锅中,用大火蒸10-15分钟即可。蒸鱼的时间要根据鱼的大小和厚度来决定,一般来说,每500克的桂鱼需要蒸10分钟左右。

最后,将蒸好的桂鱼取出,将蒸鱼酱汁倒在鱼身上,再撒上一些葱花和香菜叶,即可上桌享用。

蒸桂鱼是一道非常健康、美味的菜肴,不仅口感鲜美,而且富含蛋白质、钙、磷等营养成分,对身体健康非常有益。希望大家能够学会如何蒸桂鱼,享受美食的同时也保持健康。

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