通便掐手指是一种古老的中医治疗方法，它可以帮助改善消化不良、便秘、腹泻等症状。它的原理是，掐手指可以刺激消化系统，促进消化液的分泌，从而改善消化不良的症状。

掐手指的位置是掐在手指的指尖，每只手指都有不同的位置，每个位置都有不同的功效。比如，掐拇指的位置可以帮助改善腹泻，掐食指的位置可以帮助改善消化不良，掐中指的位置可以帮助改善便秘，掐无名指的位置可以帮助改善腹痛等症状。

掐手指的方法也很简单，只需要用手指按住指尖，用力掐一下，然后放松，重复几次，就可以达到改善症状的效果。但是，掐手指的力度不宜过大，以免造成伤害。

此外，掐手指也可以与其他中医治疗方法配合使用，比如艾灸、拔罐等，可以起到更好的治疗效果。

总之，通便掐手指是一种古老而有效的中医治疗方法，它可以帮助改善消化不良、便秘、腹泻等症状，但是要注意力度不宜过大，以免造成伤害。此外，它也可以与其他中医治疗方法配合使用，以达到更好的治疗效果。