闺蜜今年刚送3岁的妞妞上幼儿园，却让她遇到了一件头疼的事情：

妞妞在家的时候身体很健康，属于吃嘛嘛香的那种，很少生病。可上学的这两个月里，已经大大小小生了3次病，看着妞妞憔悴难受的样子，闺蜜特别心疼。

原以为这是个别现象，是自家孩子不适应幼儿园生活。可是跟其他妈妈私底下聊天时才知道，这并非个例，很多孩子都有这样的情况，隔三差五就得在家休息。

在家好好的，为啥到幼儿园总生病呢？很多妈妈都有这样的疑惑，看到娃可怜兮兮的样子，竟然想着不让娃上幼儿园。说真的，娃本身就不爱上幼儿园，要是真的把它们带回家，那后期上学又要重新哭闹一段时间。

想告诉妈妈们的是：孩子在幼儿园生病并非偶然，背后藏着好几层原因。每一个，都和“家与幼儿园的差异”有关系，妈妈们只要对照着看，就能明白自家孩子为啥总中招了。

第一个：环境变了

平常在家里就那么几口人，大家接触的病菌种类有限，孩子们也早就适应了。

可幼儿园不一样，每个班都有十几名以上的小朋友，他们会相互一起玩耍，一起呼吸。孩子打喷嚏、咳嗽时，飞沫就会在教室里飘，各种病菌混合到一起交叉感染，娃的免疫系统立马就会被攻破，想不生病都难。

第二个：护理变少

家里是一对一，甚至是多对一照顾孩子，幼儿园根本没有这样的条件。

班里有那么多小朋友，老师怎么可能都照顾到位呢？有些孩子玩的疯了就会忘了脱外套，出汗后吹风就会着凉……说实话，这不是老师不负责任，而是老师的经历实在优限，没办法细致地照顾到每个娃。

第三个：情绪变了

很多妈妈只关注到孩子的身体，却忽略了情绪也会影响健康。

孩子刚上幼儿园没多久，面对陌生的老师、同学和环境，还有“妈妈要走”的分离焦虑，他们内心难免会紧张、害怕。这些坏情绪在无形中，也会影响孩子的免疫力，就跟大人压力大会生病是一个道理。

别焦虑，这些方法能帮娃在幼儿园少生病

知道了原因，那妈妈们真的就不用瞎焦虑了。眼下只要“对症下药”，娃在幼儿园总是生病的问题，不就解决了吗？

1、提前练免疫力

想告诉妈妈们：别把娃养得太娇，这样反而更容易生病。

在家的时候，请不要总是把孩子关在空调房里。天气好的时候，还是得要让娃到小区、公园里多玩耍，这样才能接触不同的环境、人群，让他们的免疫系统提前去见识世面，慢慢适应各种不同的病菌。

再有就是，别给娃穿太多、太厚的衣服。很多孩子入园后生病，就是因为平时穿的太多，只要出汗就会着凉。判断娃冷不冷，摸摸他的后辈就知道，只要温热不出汗就正好。

2、教孩子自护

既然老师照顾不过来，那让孩子学会自己照顾自己，不就好了吗？

上幼儿园之前，妈妈们可以教孩子几个保护自己的小技能，特别实用：热了就脱外套，冷了就穿外套，不会的时候赵老师帮忙；饭前便后都要洗手，小手任何时候都不要放到嘴里。

这些技能看着很简单，在生活中妈妈应该没少对娃说过。但这一切，请务必要让娃按照这个方法去做，这可是在幼儿园保护自己少生病的最好方法。只要孩子在幼儿园少受凉、少接触细菌，体质慢慢就会变好。

3、帮孩子顺情绪

“分离焦虑”这件事，真的不是孩子矫情，妈妈一定要重视起来。

在上幼儿园之前，孩子大多都是跟妈妈待在一起，猛然间要跟妈妈分开，他们心理上确实有些接受不了，每天早上哭闹着不让妈妈走，都是正常现象。妈妈要做的就是不骗人，安抚孩子的坏情绪，让娃渐渐接受分离。

可以在送娃上学的路上跟他们提前约定：等到下午第一个去接，让娃知道妈妈不是妈妈不要他，减少娃的心理压力。同时，也要温柔坚定地跟孩子告别，千万别拖拖拉拉不舍得走。

写在最后：从家到幼儿园，对孩子来说这是人生中第一次独立“闯世界”，身体和心理都需要一个适应过程。生病，就是这个过程中的小插曲，妈妈们要放平心态和娃一起来应对，帮娃快速适应。