有时候，我们总会陷入一个人的思绪中，无论是因为喜欢还是因为不舍，总想着这个人。这种情况下，我们该怎么办呢？

首先，我们需要明确自己的感受。是因为喜欢这个人而总想着他/她，还是因为分别或者失去了联系而总想着他/她？如果是前者，我们可以考虑主动表达自己的感受，或者尝试接近这个人，看看是否有机会发展。但是，如果是后者，我们需要接受现实，放下过去，继续前行。

其次，我们需要寻找新的兴趣爱好，让自己的生活变得丰富多彩。可以尝试学习一门新技能，参加社交活动，结交新朋友，或者去旅行，开阔自己的眼界。这样不仅可以让我们忘记一个人，还可以让我们更加独立自主，更加自信。

另外，我们也可以通过运动来缓解自己的情绪。运动可以释放身体中的压力和负面情绪，让我们感到更加轻松和愉悦。可以选择自己喜欢的运动方式，比如跑步、瑜伽、游泳等等，让自己的身体和心灵都得到放松和舒缓。

最后，我们需要给自己一些时间和空间，让自己慢慢适应这种变化。不要强迫自己忘记一个人，也不要让自己沉浸在过去的回忆中。要学会接受现实，放下过去，向前看，相信未来会更好。

总之，当我们总想着一个人的时候，不要让自己陷入情绪的泥潭中，要学会积极面对和处理自己的感受。通过寻找新的兴趣爱好、运动、给自己时间和空间等方式，让自己的生活变得更加充实和美好。