在古代，人们没有电灯，晚上只能点烛火或烧灯火来照明。虽然现在有了电灯，但是烧灯火仍然有它的好处。

首先，烧灯火可以减少眼睛的疲劳。电灯的光线很刺眼，容易让人眼睛疲劳。而烧灯火的光线柔和，不刺眼，可以让人的眼睛得到放松。

其次，烧灯火可以提高人的注意力和专注力。烧灯火的光线比较暗，容易让人集中注意力，不容易分心。这对于需要长时间集中注意力的工作或学习非常有帮助。

再次，烧灯火可以改善室内空气质量。电灯会产生一些电磁辐射，而烧灯火则不会。同时，烧灯火会产生一些负离子，可以净化室内空气，改善室内环境。

此外，烧灯火还可以增加室内温度。在冬天，烧灯火可以让室内变得更暖和，减少取暖的负担。同时，烧灯火也可以增加室内的温馨感，让人感到更舒适。

最后，烧灯火也可以增加家庭成员之间的交流和互动。在烧灯火的光线下，家庭成员可以聚在一起，谈天说地，增进感情。

总之，烧灯火虽然不如电灯方便，但是它有很多好处。烧灯火可以减少眼睛的疲劳，提高人的注意力和专注力，改善室内空气质量，增加室内温度，增加家庭成员之间的交流和互动。因此，在适当的情况下，我们可以选择烧灯火来照明。