肝脏是人体重要的解毒器官，它可以把有害物质转化为无害物质，并将其从体内排出。肝功能不好会影响人体的正常运转，因此，我们应该采取有效措施来改善肝功能。

首先，要注意饮食，尽量少吃肥肉、油炸食品、腌制食品等，多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，以及一些富含维生素的食物，如豆类、芝麻、芹菜等，这些食物有助于改善肝功能。

其次，要注意调节生活习惯，尽量减少熬夜、抽烟、饮酒等不良习惯，多参加体育锻炼，保持良好的睡眠，这些都有助于改善肝功能。

此外，还可以服用一些调节肝功能的药物，如肝炎药物、肝脏保护剂等，但是，在服用药物之前，一定要先咨询医生，以免出现不良反应。

总之，肝功能不好，我们应该采取有效措施，改善饮食习惯、调节生活习惯，并及时服用调节肝功能的药物，以保护肝脏，保持身体健康。