凌晨饿了怎么办？这是很多人都会遇到的问题。在深夜，很多餐厅都已经关门，超市也不开门，如果没有备好食物，那么就只能忍饥挨饿了吗？其实，有很多方法可以解决这个问题。

首先，可以考虑在晚上备好一些零食或者方便面等食物。这些食物可以在凌晨时随时食用，而且不需要做饭，非常方便。如果你是一个经常熬夜的人，那么备一些零食是非常必要的。

其次，可以考虑在晚上煮一些汤或者炖一些肉类食物。这些食物可以放在冰箱里，等到凌晨时再加热食用。这样不仅可以解决饥饿问题，还可以让你吃到热腾腾的食物，非常舒适。

另外，如果你住在城市里，那么可以考虑到24小时营业的便利店或者餐厅购买食物。这些地方通常会提供一些简单的食物，比如面包、饼干、牛奶等等。虽然不是很丰盛，但是可以解决饥饿问题。

最后，如果你实在找不到食物，那么可以考虑喝一些水或者茶水。这样可以暂时缓解饥饿感，同时也可以让你保持清醒。

总之，凌晨饿了并不是一个无解的问题。只要你提前做好准备，或者有一些应急措施，就可以轻松解决这个问题。不过，还是建议大家不要经常熬夜，保持良好的作息习惯，这样才能更好地保护自己的身体健康。