孕晚期是孕妇最重要的时期，因为宝宝即将出生，孕妇需要特别注意自己的身体健康。但是，有时候孕妇会不小心摔倒，这可能会对宝宝造成危害。那么，孕晚期摔了一跤怎么办呢？

首先，孕妇应该立即检查自己的身体，看看是否有任何受伤的地方。如果有任何疼痛或不适的地方，应该立即就医，以确保自己和宝宝的健康。

其次，孕妇应该尽量避免摔倒，可以多做运动，增强自己的身体素质，以便更好地抵抗外界的冲击。同时，孕妇也可以穿上舒适的鞋子，以减少摔倒的可能性。

此外，孕妇还应该多吃营养丰富的食物，以增强自己的体力，并多喝水，以保持身体的水分，以免身体缺水而导致摔倒。

最后，孕妇应该多休息，尽量不要熬夜，以免影响自己的身体健康，也不要过度劳累，以免影响宝宝的健康。

总之，孕晚期摔了一跤，孕妇应该立即检查自己的身体，并尽量避免摔倒，多做运动，多吃营养丰富的食物，多喝水，多休息，以保护自己和宝宝的健康。