产后护理是母亲恢复身体健康的重要环节，其中最重要的就是饮食护理。产后红糖水是母亲恢复身体健康的重要营养补充，但是它喝多久为宜呢？

首先，产后红糖水的功效是比较明显的，它可以补充母亲产后损失的营养，促进母亲的血液循环，改善母亲的营养状况，增强母亲的免疫力，促进母亲的身体恢复，从而达到母亲恢复身体健康的目的。

其次，产后红糖水的喝法也是非常重要的，一般来说，产后红糖水应该在产后的第一天开始服用，每天服用一次，每次服用量为一杯，每次服用时间为早晚，每次服用时间不宜超过一个月，服用期间应该注意母乳喂养，以保证母乳的质量。

最后，产后红糖水的服用还应该注意一些事项，比如，产后红糖水不宜与其他药物同时服用，以免产生药物相互作用，影响母亲的身体健康；产后红糖水不宜服用过量，以免引起腹泻等不良反应；产后红糖水服用期间，应该注意饮食搭配，以保证母亲的营养摄入。

总之，产后红糖水的服用是母亲恢复身体健康的重要营养补充，但是服用时间、服用量、服用方法以及服用过程中的注意事项都是非常重要的，母亲应该在医生的指导下，按照规定的服用时间、服用量、服用方法以及服用过程中的注意事项，坚持服用，以保证母亲的身体健康。