新生儿黄疸是指新生儿出生后，由于肝脏功能不完善，导致胆红素无法正常代谢，从而在体内积累过多，引起皮肤和眼白部分黄染的现象。这是一种常见的现象，大多数新生儿都会出现黄疸，但是如果黄疸过重，就需要及时治疗。

晒太阳是一种常见的治疗新生儿黄疸的方法。晒太阳可以促进胆红素的代谢和排泄，从而缓解黄疸的症状。但是，晒太阳的时间和方法需要注意，否则会对宝宝的健康造成影响。

首先，晒太阳的时间应该控制在适当的范围内。一般来说，每天晒太阳的时间不宜过长，最好控制在10-15分钟左右。如果天气较热，可以适当缩短晒太阳的时间，以免宝宝中暑或者晒伤。

其次，晒太阳的时间应该选择在早晨或者傍晚。这个时候阳光比较柔和，对宝宝的皮肤和眼睛的刺激较小，也不容易中暑或者晒伤。如果选择在中午或者阳光强烈的时候晒太阳，就需要注意遮阳，以免宝宝受到伤害。

另外，晒太阳的方法也需要注意。宝宝的皮肤比较娇嫩，容易受到刺激，因此需要选择柔和的阳光照射。可以选择在室外的草坪或者阳台上晒太阳，也可以在室内选择阳光充足的地方晒太阳。在室内晒太阳的时候，需要注意通风，以免宝宝呼吸不畅。

最后，需要注意的是，晒太阳并不是治疗新生儿黄疸的唯一方法。如果宝宝的黄疸过重，需要及时就医，接受专业的治疗。同时，也需要注意宝宝的饮食和生活习惯，保持良好的生活习惯和健康的饮食习惯，有助于缓解黄疸的症状。

总之，晒太阳是一种治疗新生儿黄疸的有效方法，但是需要注意时间、方法和注意事项，以免对宝宝的健康造成影响。如果宝宝的黄疸过重，需要及时就医，接受专业的治疗。