宝宝受凉了，家长们一定要及时采取有效措施，以防止宝宝受凉发烧，出现更严重的病情。

首先，家长要给宝宝穿上暖和的衣服，尤其是在冬天，宝宝穿的衣服要比成人多一层，以防止宝宝受凉。其次，家长要给宝宝补充营养，尤其是维生素C，它可以增强宝宝的免疫力，以防止宝宝受凉发烧。此外，家长还要给宝宝补充水分，保持宝宝的体温稳定，以防止宝宝受凉。

此外，家长还要注意宝宝的睡眠，保证宝宝充足的睡眠，以防止宝宝受凉发烧。家长还要给宝宝提供良好的环境，保持室内温度适宜，以防止宝宝受凉。

最后，家长要给宝宝服用适量的药物，如果宝宝发烧，可以给宝宝服用适量的抗热药，以防止宝宝受凉发烧。

总之，宝宝受凉了，家长要及时采取有效措施，给宝宝穿上暖和的衣服，补充营养，补充水分，保证宝宝充足的睡眠，给宝宝提供良好的环境，以及服用适量的药物，以防止宝宝受凉发烧，保护宝宝的健康。