被困电梯是一件令人担心的事情，尤其是在没有人帮助的情况下，可能会让人感到恐慌。首先，如果你被困在电梯里，不要慌张，要保持冷静，尽量控制你的情绪，不要把自己的情绪激动起来，这样可以帮助你更好地处理这种情况。

其次，你可以尝试按下电梯内部的报警按钮，这样可以及时向维修人员发出求救信号，以便他们及时赶到现场，帮助你解决问题。

此外，你还可以尝试拨打120，报告你被困的情况，报警人员会及时赶到现场，帮助你解决问题。

最后，你可以尝试拨打电梯维修公司的电话，他们会及时赶到现场，帮助你解决问题。

总之，被困电梯是一件令人担心的事情，但是只要你能保持冷静，采取正确的措施，就可以很快解决问题。所以，在遇到这种情况时，一定要保持冷静，采取正确的措施，以便尽快解决问题。