社会规则是指在社会生活中人们遵循的一些行为准则和规范，它们是社会秩序的基础，也是人们相互交往的基础。社会规则包括哪些规则呢？下面我们来一一探讨。

首先，法律规则是社会规则的重要组成部分。法律规则是由国家制定的，具有强制力的规则，它们规定了人们在社会生活中应该遵守的行为准则和规范。例如，不得盗窃、不得伤害他人、不得破坏公共财产等等。法律规则的存在和实施，保障了社会秩序的稳定和人们的生命财产安全。

其次，道德规则也是社会规则的重要组成部分。道德规则是指人们在社会生活中应该遵守的道德准则和规范，它们不是由国家制定的，但是它们对人们的行为也有一定的规范作用。例如，诚实守信、尊重他人、关爱弱者等等。道德规则的存在和实践，有助于促进社会和谐和人们的精神文明。

再次，礼仪规则也是社会规则的一部分。礼仪规则是指人们在社交场合中应该遵守的行为准则和规范，它们是社会交往的基本规则。例如，遵守交际礼仪、尊重长辈、礼让他人等等。礼仪规则的存在和实践，有助于提高人们的社交能力和人际关系。

最后，习惯规则也是社会规则的一部分。习惯规则是指人们在长期的社会生活中形成的一些行为准则和规范，它们不是由国家或社会制定的，但是它们对人们的行为也有一定的规范作用。例如，早起早睡、勤俭节约、尊老爱幼等等。习惯规则的存在和实践，有助于形成良好的生活习惯和社会风尚。

综上所述，社会规则包括法律规则、道德规则、礼仪规则和习惯规则等多种规则。这些规则的存在和实践，有助于促进社会秩序的稳定和人们的生活质量的提高。因此，我们每个人都应该遵守这些规则，做一个守法守规、遵纪守法的好公民。