晚上身上痒怎么办？这是很多人都会遇到的问题。痒的原因有很多，可能是皮肤干燥、过敏、感染等等。无论是什么原因，痒起来都是很难受的。那么，我们应该怎么办呢？

首先，我们需要找到痒的原因。如果是皮肤干燥引起的痒，可以使用滋润的乳液或者润肤霜来缓解症状。如果是过敏引起的痒，需要找到过敏源并避免接触。如果是感染引起的痒，需要及时就医治疗。

其次，我们可以采取一些措施来缓解痒症。比如，可以用温水洗澡，但不要用过热的水，因为过热的水会使皮肤更加干燥。可以在洗澡的时候加入一些草药，比如薰衣草、迷迭香等，这些草药有舒缓皮肤的作用。此外，可以使用一些止痒的药膏或者喷雾来缓解症状。

还有一些日常生活中的小技巧可以帮助缓解痒症。比如，穿宽松的衣服，避免穿紧身的衣服，因为紧身的衣服会使皮肤摩擦，加重痒症。可以使用柔软的毛巾轻轻擦拭皮肤，避免用力搓揉。此外，可以保持室内空气湿润，使用加湿器或者放置一些植物来增加室内湿度。

总之，晚上身上痒是一种很常见的症状，但是我们可以采取一些措施来缓解症状。如果痒症持续时间较长或者症状加重，需要及时就医治疗。